কতটা জরুরী ঘুম থেকে উঠার পর পানি পান করা ?
আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই পানি দিয়ে তৈরি। সেই কারনে সারাদিনে উপযুক্ত পরিমাণ পানি খাওয়া অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। তাই পানির অপর নাম জীবন। অনেকেই বলেন যে...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে উপকারী ফল পেয়ারা
পেয়ারা বাংলাদেশে খুবই পরিচিত একটি ফল। যেকোনো সুপারশপ অথবা কাঁচাবাজারে অল্প টাকায় কিনতে পাওয়া যায় ফলটি। ওজন কমাতে বা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সুষম খাদ্যতালিকায় পেয়ারা...
হার্ট অ্যাটাক হলে আমাদের করণীয়
জান্নাতুল মাওয়া জেরিন: সম্প্রতি প্রাইম ব্যাংকে কাজ করা অবস্থায় এক মহিলা মারা যাওয়ার ভিডিও অনেকেই অনলাইনে দেখেছেন। হঠাৎ হৃদস্পন্দন থেমে গিয়ে আচমকা...
